Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 5 évaluations

Préparation 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

60 g de noix de coco déshydratée et râpée (optionnel) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
20 - 30 g de sucre de fleur de coco

20 - 30 g de cassonade
300 g d'eau
fruits rouges frais variés pour la finition
fleurs comestibles pour la finition
sirop d'érable pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 94.7 mg

Protides 6.5 g

Calories 621.1 kJ / 148.5 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 8.6 g

Glucides 10.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35min

Lait de noisette

45min

Crème dessert au lait de noisette et chocolat

1h 20min

Yaourt végétal au lait d'amande

12h 15min

Yaourt vegan au lait de coco

12h 25min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1h 5min

Natilla (crème dessert à la cannelle)

15min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3h

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45min

Riz au lait de coco

40min

Crème dessert saveur madeleine

20min

Flan pâtissier sans pâte

50min