Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
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Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

5.0 (4 évaluations )

Ingrédients

  • 1 muz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 100 - 130 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • ½ - 1 yk fıstık ezmesi
  • 250 g badem sütü
  • 250 g yoğurt
  • 150 g buz küpü

Infos nut.
par 1 bardak
Calories
584 kJ / 140 kcal
Protides
5.8 g
Glucides
15.3 g
Lipides
6 g
Fibre
1.8 g

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