Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

4 bardak

Ingrédients

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Protides 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Lipides 6 g

Fibre 1.8 g

Glucides 15.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rengarenk Smoothieler 11 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Haşlanmış Karabuğday

25min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1h 25min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Plaska

1h 15min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Zeytinyağlı Fava

35min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30min

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

1h 30min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1h 15min