Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

5.0 2 évaluation

Préparation 5min

Total 35min

8 portions

Ingrédients

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 0.6 mg

Protides 10.6 g

Calories 910.6 kJ / 217.5 kcal

Lipides 0.9 g

Fibre 37.8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 37.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mode rice cooker 8 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Crème pâtissière

4.7(32)

15min

Tumis Buncis

Pas d’évaluation

Wraps végétaliens et sans gluten

5.0(1)

3h 40min

Crêpes

4.3(4)

1h 15min

Pâte à gaufre

4.9(9)

1h 30min

Yaourt à la vanille

Pas d’évaluation

Feta végane à l'huile aux herbes

5.0(1)

1h 10min

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Pas d’évaluation

Crêpes sans lactose à la confiture

5.0(1)

Glaçage

3.0(2)

5min

Sel citronné aux herbes

4.5(2)

Champignons en saumure

5.0(1)

6h 30min

Tout montrer