Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 550 g water
- 200 g milk
- ¾ tsp ground cinnamon
- 60 g honey, plus extra to drizzle
- 130 g polenta
- 200 g yoghurt of choice, plus extra to serve
- 200 g fresh mixed berries, to serve
- almonds, roughly chopped, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1493.9 kJ / 357.1 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 61.9 g
- Lipides
- 9.7 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 63.1 mg
Recettes alternatives
Green smoothie
10min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15 min
Cacao banana porridge
15min
Kale mash
Pas d’évaluation
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25h 20min
Creamy mushrooms with crispy roast potatoes
1h 30min
Potato fritter burgers with spinach
35min
Chai-spiced nut butter
15min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Mushroom and kale risotto
55min
Almond and date bars
2h 15 min