Versions compatibles
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
- 80 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
- 30 g de jamón serrano en lonchas finas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protides
- 20.5 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 27.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 0.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Tortilla de calabacín
30min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Tortilla de champiñones al ajillo
25min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Minipizzas de berenjena
40min
Verduras salteadas
30min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15min