Versions compatibles
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
- 4 hojas de albahaca fresca
- 120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
- 1 pellizco de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo sin piel, en 1-2 trozos
- 150 g de kale en juliana de 5 mm
- 200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 1 lima en gajos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Protides
- 28.3 g
- Glucides
- 15.8 g
- Lipides
- 22.3 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 613.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmón al vapor con verduras y arroz
40min
Pollo con chile y lima y arroz de coliflor
1h 15min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 min
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20 min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Verduras al vapor con rúcula
25 min