
Appareils et accessoires
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
Préparation 15min
Total 15min
6 portions
Ingrédients
-
de carottes coupées en tronçons (4 cm)200 g
-
de chou chinois coupé en morceaux (4 cm)150 g
-
d'oignon rouge coupé en deux50 g
-
de concombre épluché et égrainé150 g
-
de yaourt nature (3 pots/125 g)375 g
-
de curry en poudre2 c. à café
-
de sel4 pincées
-
de poivre moulu4 pincées
-
tortillas de blé6
Infos nut. par 1 portion
Calories
193.2 kcal /
807.7 kJ
Protides
6.8 g
Lipides
5.8 g
Glucides
27.2 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
1.3 g
Sodium
385.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Petits budgets vol. II
10 Recettes
France
France