Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 146 évaluation

Préparation 15min

Total 15min

6 portions

Ingrédients

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 385.2 mg

Protides 6.8 g

Calories 807.7 kJ / 193.2 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 27.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petits budgets vol. II 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35min

Sausage breads au ketchup pimenté

Sausage breads au ketchup pimenté

2h 15min

Grand donut chocolat et vanille

Grand donut chocolat et vanille

30min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1h

Samoussas à la tomate et à la ricotta

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35min

Wraps concombre et saumon fumé

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

25min

Rondelles de courgette, crème de chèvre

Rondelles de courgette, crème de chèvre

20min

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45min

Tartinade jambon-œuf

Tartinade jambon-œuf

35min