Appareils et accessoires
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
Préparation 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
250 g de yaourt à la grecque
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
10 brins d'aneth frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de dos de cabillaud en cubes
-
24 tomates cerise
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
40 g
Calories
2286 kJ /
546 kcal
Lipides
23 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min