Skip to main content Recherche
Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes
3.7 48 évaluation
Préparation 15min
Total 55min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 400 g d'asperges vertes en tronçons
  • 150 g de brocoli en fleurettes
  • 500 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 15 g gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
  • 600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
  • 300 g de lait de coco
  • 200 g de carottes en rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 5 g de fécule de maïs

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 40 g
Calories 1178 kJ / 279 kcal
Lipides 7 g
Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

4.5(422)

35min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

3.6(55)

50min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

3.9(161)

1h 5min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

3.9(827)

50min

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

3.9(54)

1h

Curry de poulet automnal

3.2(20)

50min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

3.6(79)

1h 30min

Cabillaud au soja et au gingembre

4.2(14)

40min

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

4.2(94)

1h

Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli

4.1(728)

30min

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(249)

40min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

4.3(498)

40min