Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 15 g azeite
- 150 g alho-francês cortado às rodelas
- 250 g feijão de soja
- 300 g arroz p/ risoto
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 1 maçã Granny Smith cortada aos cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1833 kJ / 438 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 107 g
- Lipides
- 13 g
Recettes alternatives
Tofu à Lagareiro
13h
Estufado de tofu
30min
Empadão de seitan
2h
Risoto de couve e favas
35 min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1h 45min
Folhado de seitan
45 min
Seitan
50min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Arroz amigo do pato
45 min
Risoto de legumes
40 min