Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g lentilhas verdes
- 1 abóbora-manteiga grande (2000 g aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 pés de tomilho, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
100
g arandos
ou 100 g sultanas - 1 pé de rosmaninho, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g vinho tinto
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 250 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 80 g espinafres descongelados e bem espremidos
- 50 g pistácios
- Romã q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1734.6 kJ / 414.6 kcal
- Protides
- 11.2 g
- Glucides
- 60.5 g
- Lipides
- 15.3 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodium
- 1191.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Caldo de bacalhau e brócolos
30min
Açorda de poejos
40min
Chamuças
1h 30 min
Chutney de pera e mostarda
45min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1h 5min
Bolinhos taro
Pas d’évaluation
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20 min
Piza de feijão-verde e pesto
1h 45min
Bolinhas de maçapão
25min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Salada de inverno
35min
Patê de feijão branco e pimentos
1h 10min