Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (optionnel)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna, pokrojona w półplastry, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1020.5 kJ / 243.8 kcal
- Protides
- 33.5 g
- Glucides
- 3.5 g
- Lipides
- 10.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 887.8 mg
Recettes alternatives
Kurczak w zielonym sosie mole
1h 10 min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z burakami i gruszką
25 min