Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
TM6 TM5

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

4.0 (32 évaluations )

Ingrédients

  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g majonezu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
  • 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 300 g kaszy bulgur
  • 50 g rodzynek
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • liście szpinaku baby, świeże, ilość do dekoracji
  • 1 pomarańcza, pokrojona na kawałki, do dekoracji
  • orzeszki piniowe, ilość do dekoracji (optionnel)

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
2618.2 kJ / 625.8 kcal
Protides
35.4 g
Glucides
72.6 g
Lipides
23.3 g
Graisses saturées
3.7 g
Fibre
10.9 g
Sodium
365.1 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives