Versions compatibles
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 23.1 g
- Lipides
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Purée z kalafiora i selera
40min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min