Versions compatibles
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 23.1 g
- Lipides
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Wolno gotowana wołowina z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
5h 20min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min