Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sementes de girassol lavadas
- 230 g água, mais q.b. p/ o molho
- 10 g vinho branco (optionnel)
- 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 50 g azeite
- 60 g chalota cortada em metades
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 10 g molho de soja (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Pas d’évaluation
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Tártaro quente de cogumelos
35min
Feta vegan em azeite e ervas
1h 10min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Manteiga de polenta vegan
25min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Tarte vegan de caramelo salgado
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Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1h 15min