Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g brânză alpină, tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
ou 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g quinoa
- 1200 g apă
- 350 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 40 g zeamă de limetă
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 350 g struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Pas d’évaluation
Panzanella de iarnă
40min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Pesto cu fistic
10min
Tartă cu praz și jambon
1h 55min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Hummus din sfeclă
15min