Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 400 g boabe de mei (vezi recomandarea legată de porții)
- 600 - 800 g apă (vezi recomandarea)
- 20 - 35 g ulei vegetal
- ¼ - 1 linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1259 kJ / 301 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 436 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
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Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
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Mei cu pudră de curry și pui
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Năut gătit lent
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Bulgur fiert
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Batoane cu quinoa
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Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
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Fulgi de ovăz cu mere coapte
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Amestec de legume prăjite (stir-fried)
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