Appareils et accessoires
Tagine cu legume și năut
Préparation 15min
Total 50min
6 porții
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
stafide (optionnel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Călătorind prin lume
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Curry de legume indian
50min