Appareils et accessoires
Tagine cu legume și năut
Préparation 15min
Total 50min
6 porții
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
stafide (optionnel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Călătorind prin lume
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Supă de primăvară cu legume
35min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Curry de legume indian
50min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min