Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g orez brun
- 50 g caju crud
- 15 g ulei de măsline
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 800 g dovlecei, tăiați bucăți (5 cm)
- 2 căței de usturoi
- 20 g busuioc proaspăt, tulpinile și frunzele
- 450 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
ou 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 5 g frunze de mentă proaspătă, plus pentru decor
- ½ linguriță sare de mare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 780 kJ / 187 kcal
- Protides
- 7.3 g
- Glucides
- 13.2 g
- Lipides
- 11.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă cremă de ardei gras
20min
Supă de țelină și măr
55min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Pahare cu somon și andive
Pas d’évaluation
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Supă cremă de dovlecei
25min
Concentrat pastă de legume
45min
Risotto cu pere și Gorgonzola
30min