Fulgi de ovăz cu mere coapte
TM5 TM6

Fulgi de ovăz cu mere coapte

(Pas d’évaluation)

Ingrédients

  • 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
  • 40 g nuci curățate, jumătăți
  • 20 g zahăr brun
  • 30 g semințe de in
  • 150 g fulgi de ovăz, fini
  • ½ linguriță praf de copt
  • 2 prize scorțișoară măcinată
  • 1 - 2 prize sare
  • 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
  • 250 g lapte (vezi recomandare)
  • 20 g sirop de arțar
  • 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
  • zahăr pudră, pentru pudrat

Infos nut.
par 1 porție
Calories
1608 kJ / 384 kcal
Protides
11 g
Glucides
48 g
Lipides
18 g
Graisses saturées
6 g
Fibre
7.9 g
Sodium
115 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives