Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 évaluations

Préparation 20min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 115 mg

Protides 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Lipides 18 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mere, pere, în panere 7 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Mei fiert

45min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Bomboane din carrot cake

40min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Mei cu pudră de curry și pui

35min