Seitán con verduras en tarros al vacío

Seitán con verduras en tarros al vacío

4.7 13 évaluation

Préparation 15min

Total 1h 10min

4 raciones

Ingrédients

2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de sésamo
400 g de seitán en dados de 2 cm
160 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
50 g de setas shiitake frescas en trozos

50 g de setas frescas
20 g de guisantes (frescos o congelados)
8 cucharaditas salsa de soja
12 cucharadas de agua
1200 g de agua
1 cucharadita de sal (optionnel)
200 g de arroz de grano largo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 966 mg

Protides 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 145 34 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1h

Chile sin carne

Chile sin carne

1h

Curry vegano de berenjenas

Curry vegano de berenjenas

50min

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1h

Curry vegano con tofu

Curry vegano con tofu

30min

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2h 20min

Ensalada de quinoa con tofu

Ensalada de quinoa con tofu

45min

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30min

Fajitas veganas con tofu

Fajitas veganas con tofu

25min

Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

40min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min

Ramen vegano

Ramen vegano

1h