Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
Préparation 10min
Total 35min
4 raciones
Ingrédients
-
de agua800 g
-
de bulgur120 g
-
de almendras tostadas sin sal50 g
-
de rúcula100 g
-
melocotones en dados (1 cm)3
-
aguacate en dados (1 cm)1
-
de zumo de limón40 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de miel20 g
-
de comino molido (optionnel)½ cucharadita
-
de sal½ cucharadita
Infos nut. par 1 ración
Calories
384 kcal /
1608 kJ
Protides
9.1 g
Lipides
22.3 g
Glucides
44.1 g
Fibre
10.6 g
Graisses saturées
2.7 g
Sodium
376.6 mg
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Revista Thermomix nº 166
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Espagne
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