Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Coliflor asada
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400
g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
ou 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas - 80 g de dátiles sin hueso en mitades
- ½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
Salsa
- 30 g de zumo de limón
- 25 g de agua
- 20 g de tahini
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de zumaque (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2722 kJ / 650 kcal
- Protides
- 28.3 g
- Glucides
- 86.8 g
- Lipides
- 24.2 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 15.2 g
- Sodium
- 378.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada griega de patata
1h 10 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 min
Guiso de verduras italiano
40 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Mini coca con ratatouille
25 min
Sopa vegetariana con legumbres
40 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Rollos de acelga
30 min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min