Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 évaluations

Préparation 15min

Total 1h

10 porții

Ingrédients

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.4 g

Calories 699.1 kJ / 166.4 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7 g

Glucides 9.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sărbătorim vara 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Stir-fry cu ciuperci

55min

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Tartă cu ciuperci

50min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min

Humus cu mazăre și fasole

25min