Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 45min

2 porții

Ingrédients

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 28 g

Calories 3481.1 kJ / 832 kcal

Lipides 41 g

Glucides 87 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Masa în doi 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Supă cremoasă de roșii

Pas d’évaluation

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Frigărui tricolore cu somon

30min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Paste cu fenicul și merluciu (7-9 luni)

30min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min