Appareils et accessoires
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Préparation 25min
Total 2h
4 portions
Ingrédients
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
30 g d'échalote
-
100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
-
1 cm de gingembre frais coupé en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en tagliatelle
-
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
-
quelques feuilles de menthe fraîche
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
34 g
Calories
1669 kJ /
396 kcal
Lipides
10 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix® n°12
68 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 h
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 min
Poisson vapeur au gingembre
40 min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 h 25 min