Versions compatibles
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protides
- 41 g
- Glucides
- 69 g
- Lipides
- 18 g
Recettes alternatives
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Colin farci et asperges sauce au citron
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Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35min
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55min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
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Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
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