Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 35 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 11.6 g

Calories 1242 kJ / 297.2 kcal

Lipides 2 g

Fibre 13.2 g

Glucides 59.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma Cuisine 196 Recettes
Espagne

Ma Cuisine 196 Recettes
Suisse

Ma Cuisine 196 Recettes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Canada

Ma cuisine au quotidien 196 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Muffins à la carotte

45min

Jus multivitaminé de légumes

15min

Fond de viande

45min

Burger sans gluten

3 h

Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)

45min

Farine de champignons

5min

Falafels

24 h

Pain libanais épicé

3 h 30min

Chapati

1 h 10min

Pavé au chocolat épicé

12 h

Glace pistache et safran

3 h 20min

Pain à la feta et aux olives

5 h 15min