Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

4.5 211 évaluation

Préparation 30min

Total 30min

6 raciones

Ingrédients

300 g de cuscús
350 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
2 huevos duros
130 g de aceitunas negras sin hueso
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
60 g de aceite de oliva
30 g de vinagre
3 latas de atún en aceite de oliva (con su aceite)
1 bote de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
1 aguacate en dados (aprox. 1.5 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 1261.9 mg

Protides 23.9 g

Calories 2196 kJ / 525 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.3 g

Graisses saturées 4.6 g

Glucides 44.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Come bien con pocos ingredientes 100 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1 h

Arroz vietnamita con verduras

55min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35min

Ensalada de pasta caprese

25min

Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos

55min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40min

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

50min

Cuscús especiado de verduras

30min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15min