Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pollo salteado<br>
- 30 g de aceite
- 350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
- ½ cdita de sal o al gusto
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de pimienta molida o al gusto
Verduras salteadas<br>
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de arúgula
- 100 g de hojas de albahaca fresca
- 10 g de aceite
- ½ cdita de sal o la gusto
- ½ cdita de pimienta molida o al gusto
- 250 g de arroz cocido
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 272 kcal / 1141 kJ
- Protides
- 24 g
- Lipides
- 11 g
- Glucides
- 19 g
- Fibre
- 2 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Sodium
- 1220 mg
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