Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pollo salteado<br>
- 30 g de aceite
- 350 g de pechuga de pollo, en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
Verduras salteadas<br>
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de arúgula
- 100 g de hojas de albahaca fresca
- 10 g de aceite
- ½ cdita de sal, o la gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 250 g de arroz, cocido
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1141 kJ / 272 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 1220 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Pasta con camarones y chícharos
40 min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 min
Pollo teriyaki
30min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Pollo kung pao
45min
Pollo al limón con verduras
40 min
Pollo al cilantro y cuscús
30min
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
50min
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55min