Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

4 porciones

Ingrédients

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 62 mg

Protides 11.5 g

Calories 973.8 kJ / 232.8 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 28.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

MUNDO THERMOMIX III 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10min

Hot cakes con frutos secos

Hot cakes con frutos secos

15min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50min

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15min

Digestivo

Digestivo

10min

Energético de naranja

Energético de naranja

10min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15min

Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Avena en frascos

Avena en frascos

12h 10min

Avena y frutas

Avena y frutas

15min