Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12h 15min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Směs koření nasi goreng
Pas d’évaluation
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Pas d’évaluation
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min