Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Lipides 26 g

Fibre 12.7 g

Glucides 76 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Zeleninové kari s rýží

1h

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min