Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4 23 évaluations

Préparation 5min

Total 30min

2 porce

Ingrédients

80 gramů datlí, bez pecek
100 gramů quinoy propláchnuté
150 gramů kokosového mléka
150 gramů vody
1 čajová lžička mleté skořice
1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (optionnel) na dochucení

1 - 2 polévkové lžíce medu
mandlové lupínky pražené, na podávání
maliny (optionnel) na podávání
strouhaný kokos (optionnel) na podávání

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 11.5 g

Calories 2390 kJ / 569 kcal

Lipides 23 g

Fibre 9 g

Glucides 77 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Quinoa 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Kari ze špičatého zelí

35min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Mexický quinoa salát

30min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min