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Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 250 kJ / 60 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 3.5 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 156.1 mg
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