Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Polpo
- 500 g di acqua
- 700 g di polpo fresco
Insalata di riso
- 1500 g di acqua
- sale q.b.
- 300 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti circa)
- 250 g di patate a tocchetti (1 cm)
- 250 g di fagiolini verdi freschi in quarti (2 cm)
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- olio extravergine di oliva q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2280.8 kJ / 544.8 kcal
- Protides
- 33.2 g
- Glucides
- 79.7 g
- Lipides
- 9.9 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 915.5 mg
Recettes alternatives
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
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Insalata di polpo e zucchine
1h
Straccetti di pollo alla maionese verde
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Insalata di polpo mediterranea
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Insalata di polpo con pomodorini e rucola
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Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
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Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
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Polpo con patate alla salentina
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Insalata di mare con citronette all'aglio
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Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
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