Appareils et accessoires
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Préparation 15min
Total 1h
4 porcje
Ingrédients
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
14 g
Calories
1497 kJ /
357 kcal
Lipides
27 g
Fibre
3.9 g
Glucides
9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KUCHNIA WEGE
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Roladki z ogórka
30min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Cukinie z miętą
30min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka fitness
10min
Lekka lasagne z cukinią
55min