
Appareils et accessoires
Pataniscas de espinafres com tahini
Préparation 15min
Total 25min
16 unidades
Ingrédients
Molho
-
sementes de sésamo25 g
-
iogurte natural100 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
Fritos
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queijo da Ilha50 g
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azeite35 g
-
dente de alho1
-
espinafres cortados em juliana100 g
-
cebolo cortado em rodelas40 g
-
ovos2
-
raspa de limão2 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
aneto só as folhas5 g
-
farinha tipo 65100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Infos nut. par 1 unidade
Calories
191 kcal /
797 kJ
Protides
3 g
Lipides
17 g
Glucides
6 g
Fibre
1 g
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