Appareils et accessoires
Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
Préparation 25min
Total 40min
6 portions
Ingrédients
-
300 g d'oignons (2 moyens)
-
600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
4 brins de persil plat frais effeuillés
-
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
54.5 mg
Protides
23.8 g
Calories
955.2 kJ /
228.3 kcal
Lipides
11.6 g
Fibre
2.9 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
7.4 g
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