Versions compatibles
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 7 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- ½ c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de lentilles corail
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 198.5 kJ / 47.7 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 2.2 g
- Lipides
- 2.8 g
- Fibre
- 0.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Purée potiron-orange
30 min
Purée de butternut et roulé de veau
50min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45 min
Purée de topinambour au chocolat blanc
40min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Parmentier de veau au potimarron
1h 10min
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1h 30min
Pizza maraîchère au brebis
2h 5min
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40min
Purée butternut-noisettes
50min
Quiche carotte-cumin
1h