Versions compatibles
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 260 g d'ananas en morceaux, en conserve
- 30 g d'huile de tournesol
- 180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
- ½ c. à café de sel
- 40 g de sauce de soja
- 510 g d'eau (environ)
- 500 g de poulet émincé
- 200 g de pois gourmands, frais ou surgelés
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1824 kJ / 432 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Curry de poulet à l'ananas
35min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Poulet à l'orange
1h 30min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min
Poulet aux pêches jaunes
30min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min