Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g macarronete com vegetais
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g manjericão, mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 5 g salsa
- 5 g hortelã
-
5
g orégãos frescos
ou 2 c. chá de orégãos - 500 g curgete cortada em cubos
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g agrião
- 40 g sementes de girassol torradas
- 1 lima (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2579.5 kJ / 616.5 kcal
- Protides
- 20.5 g
- Glucides
- 89.6 g
- Lipides
- 20.7 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 1074.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de quinoa e feijão-verde
30 min
Cuscuz com legumes
15 min
Salada de três leguminosas
35 min
Salada de quinoa colorida
50 min
Noodles com ervilhas e chouriço
40 min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min
Tortilha de legumes no forno
20 min
Penne mediterrânico
50 min
Salada de massa e grão
25 min
Fusilli com legumes e nozes
40 min
Cuscuz de Legumes
25 min