Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 évaluation

Préparation 5min

Total 45min

6 doses

Ingrédients

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 805.7 mg

Protides 31.1 g

Calories 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Lipides 38.5 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 7.7 g

Glucides 47.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Faz o que te apetece 165 Recettes
Portugal

Revista Julho 2017 28 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Massa com camarão e molho de ervilhas

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min

Massa com salmão e azeite de hortelã

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45min

Salada de orzo com camarão

Salada de orzo com camarão

45min

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40min

Massa fria com pesto de favas

Massa fria com pesto de favas

35min

Arroz com salmão a vapor

Arroz com salmão a vapor

30min

Salada niçoise

Salada niçoise

35min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Salada russa de bacalhau

Salada russa de bacalhau

55min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1h

Linguine com camarão e couve

Linguine com camarão e couve

40min