Appareils et accessoires
Légumes au quinoa
Préparation 10min
Total 50min
6 portions
Ingrédients
-
30 g de pignons de pin
-
40 g de parmesan
-
800 g d'eau
-
100 g de quinoa
-
1 botte d'asperges vertes
-
1 courgette coupée en rondelles
-
15 g d'huile d'olive
-
1 branche de thym frais
-
1 pincée de fleur de sel
-
125 g de fromage de chèvre frais
-
2 brins de basilic frais
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
10 g
Calories
901 kJ /
218 kcal
Lipides
13 g
Glucides
13 g
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Saveurs Thermomix N°3 Tout vert
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France
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