Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- extra virgin olive oil, for greasing
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 50 g white chia seeds
- 100 g pepitas
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 80 g dried cranberries
- 40 g shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 60 g pure maple syrup (see Tips)
- 50 g rice malt syrup
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 545.8 kJ / 130 kcal
- Protides
- 4.3 g
- Glucides
- 6.8 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Lemon coconut bliss balls
40 min
Pepita almond Florentines
1h
Breakfast bars
1h 10 min
Raw lamington slice
1h
Carrot cake bliss balls
40 min
Coconut and beetroot balls
40 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min