Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

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Préparation 15min

Total 35min

10 portions

Ingrédients

cinnamon quill
1
almonds
100 g
pecan nuts or walnuts
80 g
dried apricots
60 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
sunflower seeds
70 g
pepita seeds
70 g
sesame seeds
20 g
chia seeds
20 g
raisins
100 g
dried blueberries (optionnel)
40 g
dried cranberries
60 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
honey
130 g
grapeseed oil
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 14.9 mg

Protides 10.7 g

Calories 2111 kJ / 503 kcal

Lipides 30 g

Fibre 8.7 g

Graisses saturées 5.8 g

Glucides 45 g

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