Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 69 évaluation

Préparation 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 43 g

Calories 2620 kJ / 620 kcal

Lipides 11 g

Glucides 82 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min

Poulet pilaf aux raisins

45min

Mes deux boîtes bento

40min

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20min

Waterzoï de poulet

1h 10min

Parmentier de boeuf aux panais et noisettes

45min

Taboulé, poulet au curry

55min

Brochettes de dinde tandoori

50min

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

25min

Nouilles au poulet sauce sésame

45min