Versions compatibles
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais, effeuillé
- 10 g de menthe fraîche, effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs, de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées, de petite taille
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2997 kJ / 722 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 48 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Salade de pommes de terre au poulet
35 min
Pâtes au pesto d'avocat
25 min
Tortilla aux oignons et aux lardons
50min
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15min
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50min
Omelette brocoli-jambon
35 min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Salade de dinde et haricots verts
35 min
Omelette aux légumes
45min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 min