
Appareils et accessoires
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
Préparation 15min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
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de boulgour fin170 g
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d'eau tiède du robinet120 g
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citron jaune1
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de tomates en gros dés200 g
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de persil frais effeuillé20 g
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de menthe fraîche effeuillée10 g
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d'huile d'olive30 g
-
du sel
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avocats de belle taille4
-
œufs de petite taille8
-
du poivre moulu
-
de crevettes cuites, décortiquées de petite taille100 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
722 kcal /
2997 kJ
Protides
27 g
Lipides
48 g
Glucides
35 g
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