Versions compatibles
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 35 g d'échalote
- 350 g de panais
- 5 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 2 œufs
- 30 g de flocons d'avoine
- 4 figues sèches, de petite taille, coupées en petits dés
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de raisins rouges
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1274 kJ / 306 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 19 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 min
Galettes de céleri et carotte
30min