Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ Bund glatte Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 250 g Beluga Linsen
- 500 g Wasser
- 200 g Karotten
- 200 g Cherrytomaten
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten, halbiert
- 20 g Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Feta, zerbröselt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1187 kJ / 284 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 min
Bunter Hirsesalat
45 min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 min
Quinoa mit Fisolen
30 min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40 min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h