Versions compatibles
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protides
- 13.4 g
- Glucides
- 37.4 g
- Lipides
- 16.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Mus z awokado
20min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Migdałowy pudding z chia
15min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Masło migdałowe
10min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min